Gemüse ist eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe und Krankheiten abwehrende sekundäre Pflanzenstoffe. Gemüse ist kalorienarm, aber reich an Nährstoffen. Es ist ein gesundes Grundnahrungsmittel, das von Diätassistenten …
Warum du jetzt mit deiner Ernährungsumstellung anfangen solltest?
Viele meiner Klienten fangen im Frühjahr, bzw. am Sommeranfang mit ihrer Umstellung an. Warum das so ist? Weil jetzt die Früchte und auch das Gemüse besser schmecken. Wir lieben es …