YumiViele meiner Klienten fangen im Frühjahr, bzw. am Sommeranfang mit ihrer Umstellung an. Warum das so ist? Weil jetzt die Früchte und auch das Gemüse besser schmecken.
Wir lieben es ja, wenn es draußen warm ist. Wir gehen gerne raus und wollen uns auch sportlich mehr betätigen.
Liegt ganz viel an der Sonne und auch an der Natur.
Umso schöner es draußen ist, desto mehr betätigen wir uns und wollen natürlich einen Bikini Body in kürzester Zeit oder für den nächsten Urlaub im Sommer. Oder wir wollen einfach wieder in unsere Hose vom letzten Jahr reinpassen.
Wer kennt das alles nicht?
Jetzt ist es für uns selbst viel einfacher mit der Ernährungsumstellung anzufangen, da wir viel motivierter sind. Die Psyche spielt da eine ganz wichtige Rolle.
Wenn man wirklich anfangen will, dann am Besten gleich. Gar nicht erst lange fackeln. Wie oft haben wir uns was vorgenommen und es wurde nie gemacht oder erst mal auf die lange Bank geschoben? Sehr oft.
Mir hat mal ein Vortrag gefallen, indem gesagt wurde, alles was du unter 5 min machen kannst – auch wenn es schwer fällt – mach es gleich. Dann hast du es hinter dir.
Also, fang an! Es ist nicht schwer!
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